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商品訊息簡述:
慶生玩密室逃脫遇火災 波蘭少年５死１傷
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[新頭殼newtalk] 波蘭北部柯斯沙林市（Koszalin）一處密室逃脫體驗的房間，今（5）天發生火災，奪去5名少女的性命，另有1名男子重傷。
火警在當地時間星期五約下午5時傳出，起火原因尚在調查中。柯斯沙林市長宣布，當地時間周日（6日）哀悼一天，並下令徹查全國同類遊戲場地的防火安全。
波蘭內政部長布魯辛斯基（Joachim Brudzinski）表示，這場悲劇的受害者是15歲的孩子們，這群女孩當時正在慶祝生日。
消防當局發言人庫比亞克（Tomasz Kubiak）證實，5名死者全是女性，1名嚴重燒傷的男子被送到加護病房。警方表示，這名男子據信年齡是25歲，將傳召遊戲場地的負責人查問。
最早的真人密室逃脫遊戲可追溯至2006年，近年更是風靡全球，2017年美國的密室逃脫遊戲場就暴增逼近2000間。在遊戲中，玩家會被鎖在一個密室長達1小時，並要解開房間內一連串的線索才能逃生，需要團隊合作。
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時常按摩 提升寶貝肌肉、關節協調性
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（優活健康網編輯部／綜合整理）尋求撫慰是人的本能，透過肌膚相觸，人們得以傳遞溫暖親愛，早在胚胎時期，觸覺便是發展最快的神經系統，當嬰兒出生後，更需藉著豐富的感官刺激讓身心發育成長。
促進寶寶發育 增加肌肉、關節協調
近40年來，撫觸對嬰兒的幫助已逐漸被肯定，研究顯示，嬰兒按摩能促進寶寶發育，增加肌肉、關節的協調性，常被撫觸的寶寶較少生病、哭鬧，睡眠穩定，血液循環和免疫系統功能較佳，此外，嬰兒按摩還能緩解疼痛及不適，撫觸能讓寶寶更有安全感，研究發現，這種互動能讓父母變得更慈愛、親切。
杏仁油、葡萄籽油 易吸收防皮膚乾燥
在寶寶能放鬆的時間做按摩，例如洗澡後或清醒、心情愉快時，選一個乾淨清爽的地方，將毯子或大毛巾鋪在地上，讓寶寶舒服地躺著，可以放輕柔的音樂，專心準備按摩，穿寬鬆的衣服，拿掉戒指，剪短指甲、洗淨雙手，摩擦掌心溫暖，滴數滴按摩油潤滑雙手，建議選用天然的植物按摩油，如杏仁油、葡萄籽油，易於吸收且能防止皮膚乾燥。
深呼吸 緩慢、有韻律的節奏進行
開始動作前先告訴寶寶，在按摩的過程中，記得深呼吸，用緩慢、有韻律的節奏進行，你可以讓按摩成為寶寶每天或每星期的固定行事，但要慢慢來，剛開始只按摩少數部位，每個部位可隨著寶寶喜好的程度，逐漸增加時間和次數。
• 依寶寶反應 調整力道和時間／
環境的光線、聲音、氣味及溫度，都要適合寶寶，例如為了避免寶寶著涼，必須在溫暖舒適的密閉空間做按摩，室溫約28～30℃，以穿薄衣仍覺得熱為準，秋冬時需開暖氣及除濕機。
• 按對穴位，養出健康孩子／
嘗試選擇依寶寶能接受撫按的身體部位來開始，有可能是腿部、背部等，再逐步慢慢增加其他身體部位的按摩，隨著寶寶可接受的部位逐步開放，父母一樣能按摩到寶寶的全身，按摩關節時要特別小心，按摩的過程中，試著保持一手不離開嬰兒的身體。
有彈性調整力道 隨時補充按摩油
不要在吃飽時按摩，稍等半小時後再做，力量要溫柔而均勻，父母要學著辨認出寶寶被撫觸與按摩的接受與喜好程度，有彈性地調整力道，過程中隨時補充按摩油，但臉部則不需塗抹，寶寶發燒、身體不適時不要按摩，以寶寶的信任與反應做為引導。
（本文摘自／經絡養生除病痛／天下雜誌出版）
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