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商品訊息簡述:
廢到底！正妹交換禮物收到「這支」 崩潰：這什麼啊
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一年一度的聖誕節即將來臨，許多人都會舉辦交換禮物的活動，但是不免有人會收到「地雷」。有網友貼出影片，只見一群人在玩交換禮物，其中一名女子滿心期待地拆禮物，殊不知內容物讓她哭笑不得，其他網友看完也通通笑炸。
網友在臉書《爆廢公社》發文，他PO出一段影片表示：「交換禮物抽到這個真的太靠北了⋯」，透過畫面可見，一名女子抽到了外觀是深綠色的大袋子，她滿心期待將拉鍊緩緩拉開，沒想到打開後，整個大傻眼，她崩潰大喊：「這什麼啊！」仔細一看，原來她收到的是一支三角錐，在場所有人都笑翻。
▼女子滿心期待開禮物。（圖／翻攝自爆廢公社）
事實上，每年聖誕節都會有人收到超傻眼禮物，去（2017）年就有網友抽到金爐，氣得他飆髒話，還說「明年誰找我玩我就搥誰」，沒想到PO文獲得破萬讚，許多網友更笑稱很實用，直呼賺到了，「跨界的ATM耶」、「他送這是有遠見，現在用不到，但以後你會感謝」、「這不便宜欸 根本賺到了」、「這還滿貴的」、「好棒的禮物，子孫都可轉帳給你」、「這是交換遺物了吧」。
【影片傳送門】
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脂肪肝治療處方 營養師：運動減重改變飲食
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（中央社記者張榮祥台南19日電）現代人飲食西化，很多人都有脂肪肝，成大醫院營養師蔡珮瀅今天表示，運動、減重及改變飲食是脂肪肝的治療處方。
蔡珮瀅指出，非酒精性脂肪肝已逐漸成為慢性肝病的主要病因；統計顯示，西方國家非酒精性脂肪肝的盛行率約20%至40%，亞太地區5%至40%，台灣則是11.4%至41%。
非酒精性脂肪肝指的是未過量飲酒（男性每天酒精攝取<30克，女性<20克）、及沒有肝炎、藥物造成的肝臟脂肪病變；肝臟脂肪堆積5%以上，就可能增加肝硬化和肝癌的風險。
她表示，脂肪肝的治療處方是運動、減重及改變飲食。2017年歐洲肝臟研究學會指出，運動有助於減少20%至30%的肝臟脂肪，減重有助減少80%的肝臟脂肪，地中海飲食有助於降低35%的肝臟脂肪。
運動的目的在於降低胰島素阻抗及增加胰島素敏感度，以提升好的膽固醇；運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週至少5次共150分鐘，包括健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
另外，體重只要下降5%，就能改善肝臟脂肪病變，下降7%至10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化，減重速率每週下降0.5公斤至1公斤。
飲食建議以低熱量的地中海飲食為主，以降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化，多吃新鮮食物，減少加工製品，再搭配天然香草調味，減少鹽分使用，少吃紅肉和精緻甜點。（編輯：李錫璋）1070919
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