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商品訊息簡述:
海漂死豬染豬瘟 金門周邊豬場檢驗全陰性
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非洲豬瘟中央災害應變中心今天表示，金門去年12月31日發現的死豬半徑5公里的10個豬場已經完成採樣跟檢驗，全部都呈現陰性反應。
107年12月31日金門沙灘發現漂來一隻死豬，從中驗出非洲豬瘟病毒，農委會透過風向、海流及基因片段研判死亡豬隻應是從中國大陸漂來，啟動防疫大作戰。
為了防堵非洲豬瘟，防檢局也採樣檢驗死豬周邊半徑5公里10個豬場（3公里內1場，3-5公里9場），結果在今天出爐。
根據非洲豬瘟中央災害應變中心發出的新聞稿，金門縣動植物防疫所共採樣200支豬血清，並在今天將樣品送達家畜衛生試驗所，畜衛所已於今天以qPCR完成檢驗，非洲豬瘟均為陰性，顯示並無擴散，不過，全金門的豬場也將持續進行健康訪視，以防範任何可能的疫情發生。
另外，非洲豬瘟中央災害應變中心指出，今天再次於中國大陸豬肉製品驗出2例非洲豬瘟病毒基因，這已經是第9例（福建同安封肉）及第10例（哈爾濱紅腸）陽性案例（前8個案例分別於107年10月31日、11月13日、11月30日各1例、12月12日2例、12月20日、12月21日及108年1月3日各1例），該等豬肉產品經採樣後已銷毀。
應變中心補充，該2案例是由農委會防檢局高雄分局金門檢疫站於小三通水頭碼頭旅客農產品棄置箱所收集；第9例同安封肉於107年12月24日採樣，第10例哈爾濱紅腸於12月26日採樣，都在108年1月2日寄達畜衛所。樣品經畜衛所以即時聚合酵素連鎖反應等方式檢測，再經定序反應確認，基因片段序列與中國大陸非洲豬瘟病毒株基因片段相似度達100%，顯示旅客自中國大陸攜帶豬肉產品回國，傳播非洲豬瘟的風險極高。
應變中心說，旅客違規攜帶肉品入境的裁罰案件，自107年12月18日提高裁罰額度後至108年1月4日止，經統計全國查獲案件數，裁罰20萬元44件、3萬元72件、1萬元11件。
應變中心再度提醒民眾，入境不要攜帶肉品，不要網購國外肉品寄送台灣，違者將遭受重罰，千萬不要以身試法。
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下午茶亂亂吃 恐陷健康危機
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報導/黃慧玫 諮詢專家/萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師 張智翔、董氏基金會營養師 魏子秦
午間時光，來份下午茶多幸福，為疲累的工作注入活力！你知道嗎？選錯下午茶，可能讓精神更萎靡、效率更低落，甚至影響健康。
董氏基金會針對「上班族工作效率與點心補充」網路調查發現，多數上班族在下午1點到3點間工作效率最差，容易出現疲倦、注意力不集中、不耐煩和壓力大等狀況。
調查也發現，工作效率差時，有7成上班族會吃下午茶或點心來提振情緒，其中近9成會選擇餅乾、甜點、含糖飲料等高油糖食物；經交叉分析顯示，吃不健康點心者的疲倦感是吃較健康點心者的2.3倍。顯示不夠健康的下午茶餐點，可能對負面情緒雪上加霜。
萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師張智翔表示，腸道可說是人體的第二大腦，研究顯示，高糖高脂飲食與抑鬱症狀、情緒低落等有顯著相關，精緻糖也容易造成血糖在短時間內激烈波動，增加憂鬱、焦慮等負面情緒。
此外，富含精緻糖和飽和脂肪的飲食，可能減少腸道微生物多樣性、促使發炎，造成焦慮、憂鬱、易感受到壓力、學習力與記憶力下降，進而影響身心狀況和工作效率。
張智翔進一步說明，腦部與腸道有著雙向影響的密切性稱之為「腦腸軸」，腸道的菌落多元性和益生菌比例，會直接影響人類的免疫、神經及內分泌系統，而腸道健康與否與飲食習慣息息相關。研究證實，富含益菌生的飲食模式，提供有利益菌生長的環境，有抗壓及提升情緒的效果。
常見的益菌生來源為膳食纖維，膳食纖維對於改善腸道菌叢生態頗有助益，因此，想在上班期間保持正能量，點心不妨選擇富含膳食纖維的水果，幫助腸道健康，並提高血糖穩定度，抵抗負能量來襲。
董氏基金會營養師魏子秦表示，水果內所富含維生素C，有助於活化體內酵素，並可調節代謝、激素及神經化學物質合成(如血清素)，可幫助減緩疲勞，增加活力。
紐西蘭奧塔哥大學研究中就發現，每天食用兩顆黃金奇異果，情緒有顯著的正向提升。魏子秦解釋，膳食纖維屬於益菌生，為好菌能量來源，有助於增加好菌、減少壞菌，進而打造腸道健康環境，利於調節情緒。
除此之外，當感到壓力、緊張時，身體會分泌腎上腺素，快速消耗大量維生素C使免疫力降低，而水果除膳食纖維外亦富含維生素C，可說是提振情緒的點心首選，將上班的負能量轉化為滿滿正能量！
能提升正能量的下午茶怎麼吃？魏子秦建議，把握三原則，一是減少攝取富含精緻糖與飽和脂肪的食物；二是避開含糖飲料、甜點、餅乾、油炸食物等；三為增加攝取富含膳食纖維(益菌生)、維生素C的食物，如芭樂、奇異果、木瓜、草莓、番茄、鳳梨等當季水果，有效減緩疲勞，幫助快速充電！
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