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民進黨主席補選 今投票
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民進黨主席補選明天投票，將由廿萬黨員票選出新任黨主席。黨主席候選人卓榮泰、游盈隆這幾天除了在政見會交鋒，也各自勤跑基層，把握時間做最後衝刺。
民進黨主席補選，卓榮泰、游盈隆兩強相爭。本身不屬於任何派系的李俊俋表示，已好幾年沒有這樣合理的競爭，「不是一人登記萬人擁戴的狀況」，他認為這是好事。
總統蔡英文為九合一選舉失利辭去黨主席，黨主席補選訂於一月六日辦理黨員投票，投票時間為上午八時至下午五時，九日公告黨主席當選名單。
民進黨廿萬黨員明天將投票選出新任黨主席，不過，民進黨黨務系統先前已預估，黨主席補選預估投票率偏低，僅約三、四成。各派系立委則全方位動員力挺候選人卓榮泰。
游盈隆這幾天除了與媒體茶敘，並勤跑花蓮、台東、宜蘭與黨員面對面座談。卓榮泰則有前民進黨立委陳其邁開直播吃火鍋的「另類助選」。此外，他還走訪雲林縣等地，爭取黨員與基層黨公職支持，並接受電台專訪暢談理念。
李俊俋說，民進黨歷經去年年底九合一選舉大敗，選後檢討各方向都要徹底改變。這次民進黨主席補選至少有一個好處，就是有兩個人競選黨主席，而且選舉過程有辯論，對民進黨是好事。
談及對未來新任黨主席的期待，李俊俋說，希望能夠先釐清「黨的定位」到底是什麼。民進黨從二○○八年後，就慢慢走向選舉政策的模式，現在重要政策也不是在中常會決定，重要政策是在行政、立法部門決定。所以黨的定位，應該要講清楚。
他指出，黨的定位清楚了以後，黨主席接續要做的就是讓黨的選舉機器活絡起來。
李俊俋認為，民進黨主席要扮演的角色就像是一個「桶箍」，如何與行政部門、立法部門、總統府做良好的互動，然後中央黨部就只要維持黨機器要做的工作。
他說，這次補選的黨主席任期非常短，只剩一年半，這麼短時間，準備怎麼做，必須很清楚。既然是黨機器，重要的是如何與行政、立法部門互動，如此而已。
翊萱減脂三餐這樣吃！3個月體脂降7、腰圍少8公分
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【早安健康／姊妹淘編輯 諾拉】女星翊萱日前上節目《女人我最大》分享
減肥心得
，她表示在節目錄了三年時間，體重胖到高達73公斤，體脂肪更飆升到39%，起初因覺得自己臉小，外型看起來不明顯，下身還可以用衣服遮掩，但直到覺得自己開始走路會累，爬樓梯也會感到很喘，膝蓋會痛，才驚覺肥胖對健康產生了很大的危機。對此她找了一對一的教練來幫她減重，也認知到要瘦下來，飲食佔七成，運動則佔三成。
她在臉書發表減肥辛酸，透露也經歷過想吃甜食、油炸物卻不能吃的沮喪，經歷過每天身體酸痛疲憊的痛苦，經歷過體重體脂卡關的低潮，每次都會覺得自己之前幹嘛把自己吃得那麼胖，所以現在只能自己承擔這一切。
「不過，只要我每次講這種話的時候，教練們就會溫和地說：減重是一陣子，但健康是一輩子。」因為教練句話讓她彷彿吃下定心丸，更有毅力的減肥下去。
一對一的教練帶課，有重訓的肌肉雕塑，還運用了彈力帶幫助的訓練，三餐上，她表示目前採取低碳低糖的飲食，主要是蛋白質為主，減脂狀態時連水果也少碰，因為水果糖分太高，只能吃藍莓、芭樂等。
另外，她也提醒要補充好油，例如椰子油、橄欖油還有吃堅果，她透露目前運動了3個月時間，體重減到62公斤，體脂肪也降到了32%，因為重訓+飲食的調整，腰圍也少了8公分，更提醒大家減肥絕對不能不吃，一定要努力的維持肌肉量，每一餐要有足夠的蛋白質、肉和蔬菜，體脂下降才能真正的減掉脂肪。
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