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 日1歲重病童等待換心 大谷翔平探視小翔平打氣


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日本球星大谷翔平5日到醫院為同名的重病兒童「小翔平」打氣。小翔平父親取這個名字，是希望兒子能堅強成長；大谷得知此事後前往探視，成就「翔平為翔平打氣」的佳話。

日本朝日新聞報導，效力美國職棒大聯盟MLB洛杉磯天使隊的大谷翔平5日前往兵庫縣尼崎市，探視因嚴重心臟病住院治療、年僅一歲的川崎翔平，為等待心臟移植的小翔平及雙親加油打氣。

小翔平的父親是日本職棒球迷，希望小翔平能堅強成長，所以替兒子取了跟大谷翔平一樣的名字。大谷翔平輾轉得知此事後，特別前去探視。

大谷翔平在醫院裡雙手抱著小翔平說，「好可愛」；聽聞小翔平目前病情還算穩定，大谷翔平說，「真是太好了」。大谷也準備簽名球和球帽作為禮物送給小翔平。

小翔平的父親特別向大谷致謝說，看到大谷在球場上如此活躍，總是讓他充滿活力。

小翔平在媽媽肚子裡時，心臟就已產生異常，被診斷患有擴張型心肌症，目前醫生先在小翔平體內安裝人工心臟，但若要根本治療，必須進行心臟移植。

不過，日本國內器官捐贈者很少，小翔平父母希望能赴美國完成心臟移植，但費用相當昂貴，包括手術費、往返交通等費用，總計約需要3.5億日圓（約新台幣9900萬元）。

目前已有相關人士發起募款，到去年12月28日為止，暫時募得2.3億日圓，還差1.2億日圓，就能讓小翔平赴美進行心臟移植手術。

 

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 非酒精性脂肪肝上升 減重也是在養肝


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好醫師新聞網記者邊建元／高雄報導

圖：地中海飲食有助減少肝脂肪

現代人的飲食西化、缺乏運動，所延伸的問題不止肥胖、三高慢性疾病以及許多危險因子群聚的代謝症候群而已，非酒精性脂肪肝病更值得重視，目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因。成大醫院營養部蔡珮瀅營養師表示，非酒精性脂肪肝病，是指未過量飲酒：男性每天酒精攝取<30克，女性<20克，以及沒有肝炎、藥物所造成的肝臟脂肪病變，肝臟脂肪堆積5%以上，可能使得肝硬化與肝癌風險大大增加。

根據統計，西方國家中非酒精性脂肪肝病的盛行率有20～40%，亞太地區也有5～40%，而台灣則為11.4～41%。隨著肥胖、三高慢性疾病及代謝症候群人口增加，非酒精性脂肪肝病也日益嚴重，可能與胰島素阻抗等有關。

有別於用藥物治療病毒性肝炎，蔡珮瀅營養師說，非酒精性脂肪肝病的治療處方則是運動、減重與飲食的生活型態改變。對於體重過重及肥胖者，這個黃金三角的治療處方尤其扮演重要角色；在2017年歐洲肝臟研究學會提到非酒精性脂肪肝病治療，運動有助於減少20～30%肝臟脂肪、減重有助減少80%的肝臟脂肪，而地中海飲食有助降低35%的肝臟脂肪。

蔡珮瀅營養師指出，運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週≧5次，每週至少達150分鐘，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。

另外，在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；建議減重速率每週下降0.5-1公斤。

至於在飲食型態，建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化。其飲食以新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，其特色如下：

包括多樣植物性食物，如蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積。

全穀雜糧類為低升糖指數、可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度。

動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，富含ω-3脂肪酸，可降低肝臟發炎及脂肪生成。

適量家禽類（白肉）、蛋及低脂乳製品，可減少脂肪攝取。

以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。

建議減少攝取含飽和及反式脂肪酸的紅肉及精緻甜點，也避免容易導致胰島素阻抗及肝臟脂肪堆積的果糖攝取。

紅酒雖含多酚、白藜蘆醇等抗氧化物，但合併有肝硬化者仍不建議使用。

 

 

 

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