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商品訊息簡述:
老是情緒不穩、睡眠不足？小心復發性口腔潰瘍又發作
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【華人健康網文／亞東醫院牙科部口腔病理科主任江俊斌醫師】復發性口腔潰瘍是一種相當常見口腔黏膜疾病，一年中每個月至少要有一次的口腔黏膜潰瘍，才算是典型的復發性口腔潰瘍，口腔潰瘍之個數可能一個或多個，通常發生於非角化、可動性口腔黏膜如頰黏膜、唇黏膜、舌腹黏膜等，急性期疼痛明顯，至慢性期疼痛會緩解。
復發性口腔潰瘍患者常會有明顯的症狀
如發炎、疼痛、燒灼感等，因此必須給予治療，以減輕其口腔症狀，以利於進食，並改善生活品質。復發性口腔潰瘍之治療，以使用類固醇為主。小型或泡疹型的復發性口腔潰瘍，症狀較輕微，通常給予類固醇軟膏塗抹患處，每天2-3次，約1-2星期，即會有明顯改善或復原。大型的復發性口腔潰瘍，如疼痛且難復原時，可以口服類固醇錠劑（如：Prednisolone，每日40 mg，連續服用5天；再改為每日10-20 mg，連續服用3-4天），至口腔病變緩解為止。
復發性口腔潰瘍雖可因為適當的治療，而得到緩解或症狀全部消除，但復發性口腔潰瘍有反覆復發的特性，特別是於情緒不穩、睡眠不足、長途旅行、過度疲勞時，容易復發，因此必須和患者說明清楚，請其維持規律生活，要有足夠運動，放鬆心情，並建議每3至6個月來門診追蹤觀察一次為宜。
復發性口腔潰瘍患者之口腔保健注意事項
●維持良好口腔衛生，特別是口腔病變區域之清潔維護。
●避免食用太熱、太鹹、酸性或辛辣食物。
●維持規律生活，要有足夠運動。
●避免過勞、晚睡及失眠。
●有全身性疾病如糖尿病時，要同時治療，如此復發性口腔潰瘍較易獲得改善。
●復發性口腔潰瘍患者若有貧血、維生素缺乏情形，服用鐵劑、綜合維生素B、維生素B12、葉酸、維生素B6等，會使復發性口腔潰瘍得到明顯改善。
●復發性口腔潰瘍之治療以局部塗抹類固醇軟膏為主，通常約7天至14天會痊癒。
●請定期回診，如沒症狀也儘量半年、一年回診一次。
口腔黏膜疾病之種類繁多，如遇到無法正確診斷之口腔黏膜疾病，應轉診給口腔病理專科醫師，作進一步之診斷及治療。
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MLB╱戰績太差！遊騎兵開鍘 班尼斯特下台
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職棒大聯盟球季還沒結束，德州遊騎兵隊已經開始「處理」該處理的「戰犯」，21日宣布開除總教練班尼斯特（Jeff Banister）。他雖然在接掌兵符的前兩季都拿到美聯西區冠軍，但這兩年勝率都未過半。
遊騎兵隊本季戰績不佳，重點轉為培養年輕球員。54歲的班尼斯特21日下台，他本季戰績為64勝88敗。原首席教練若松（Don Wakamatsu）擔任過渡時期的代總教練，他過去有帶過水手隊的經驗。
總經理丹尼爾斯（Jon Daniels）表示，這不是容易的決定，但是是正確的決定。」
「非常困難，評估、考慮了很久，但我們認為，為了讓球隊繼續往前走，這是必須的，」丹尼爾斯說，「當結論產生，我認為現在就該執行。」
除了戰績下滑，遊騎兵之所以換帥，導因是這四季以來不乏球員表示與他之間溝通不良，野手抱怨輪休日未被事先告知，先發投手也不滿，當賽程有休兵日時，未被通知正常投資休四或順延多休一天，儘管部分球員認為問題並不嚴重，但也有人埋怨班尼斯特始終未做回應，對球員的顧慮左耳進右耳出。
在班尼斯特後，金鶯隊的蕭瓦特（Buck Showalter）可能是下一個飯碗不保的主帥。金鶯隊本季慘到無以復加，敗場已經改寫球隊搬遷到巴爾的摩後的最慘紀錄，檢討矛頭對準蕭瓦特並不令人意外，總經理杜奎特（Dan Duquette）也可能一起打包走人。
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