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網球／謝淑薇遭18歲黑馬擊落

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體育中心／綜合報導

世界第28、台灣網球一姊謝淑薇，5日在奧克蘭網球經典賽4強賽，迎戰這次賽事的最大黑馬、世界第152的加拿大18歲小將安德絲庫（B.Andreescu），以兩個3：6落敗，連續2年在奧克蘭網賽女單止步4強。

▲謝淑薇。（圖／翻攝自WTA官網）

安德絲庫是這次比賽的大黑馬，更是種子剋星，連續淘汰掉第1種子、世界排名第3的「丹麥甜心」沃妮雅琪（C.Wozniacki）以及大威廉絲（Venus Williams）。

謝淑薇在第一盤3度被破發，只在第8局回破發球局，以3：6輸掉首盤；安德絲庫在第2盤依舊強勢，最終還是以3：6，輸掉前一天過33歲生日之後的首場比賽。

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咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推荐喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。

建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：

【四神湯加減】

材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。

作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。

功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。

【中脘穴】：在肚臍上4寸（用3指寬向上折量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。

【內關穴】：位於手腕關節正中往上2寸（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。

【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3寸，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。

【中醫師小叮嚀】：

每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。

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