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商品訊息簡述:

孤女遭騙！父母留千萬遺產分7次交給車手

孤女所獲得的遺產，全被詐騙集團騙光，新竹一名30歲的女子，遭到詐騙集團鎖定，對方稱他涉入盜領健保補助費、涉及刑事案件，為了證明清白，落入了詐騙圈套，將父母留給他的遺產一千多萬元，分7次提領給車手，等到發現不對勁，已經來不及。

詐騙集團實在可惡，警方也提醒只要有接觸、面交參與詐騙，就算共同侵權行為，因此車手連帶賠償責任，恐怕也跑不掉。

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瘋足球！！運動傷害預防5式

【台灣運彩支持全民運動保健】

報導/黃慧玫諮詢專家/儀嘉物理治療所物理治療師張光祖

世足風潮席捲全球，從事足球運動的人也越來越多，許多學校成立足球隊、業餘上班族也踢足球。但足球是項激烈的運動，只要搶球、爭球、鏟球等肢體碰撞、跌倒，就很容易受傷而就醫。

只要運動，很難沒有傷害發生！但運動傷害發生後，你會發現，傷勢雖痊癒，但卻常感覺傷處隱隱發疼，而且特別容易再次受傷，讓人不禁懷疑是舊傷復發造成？事實證明，你的想法沒錯！

儀嘉物理治療所物理治療師張光祖表示，研究顯示，49%的足球員曾有過相同類型和相同部位的傷害，59%的受傷是由於舊傷未痊癒而引發的。而舊傷復發頻率，有44%肌肉拉傷、58%韌帶拉傷，發生在同一位置並以同一類型復發。

因此，受傷後，好好治療避免留下痼疾非常重要。除此之外，如何預防運動傷害發生，更是刻不容緩的工作。

張光祖說，造成運動傷害的原因，與以下幾點有關：由外力造成之意外傷害、過度訓練造成體力不足、動作超出身體可負荷範圍、肌肉僵硬無彈性循環差、局部過度使用引發拉橡皮筋模式等。

預防運動傷害，請跟著這樣做！

股四頭肌伸展

步驟：右腳站立，左腳向後抬起，將足跟貼近臀部，用左手勾住左邊腳踝，動作維持30秒，換腳進行，可伸展大腿肌群。

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