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商品訊息簡述:
剛畢旅完！二女兒葬身火窟 校方不捨
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記者於慶璇／宜蘭報導
宜蘭縣員山鄉一棟2樓的透天民宅今（5）清晨4時驚傳火警，釀成1死4傷，洪姓母親及時逃出報案，但當警消入內搶救時，卻發現就讀二女兒已葬身火海，讓母親悲痛不已，當場痛哭失聲「不管你到哪裡媽媽都愛你！」
據了解，吳姓二女兒今年15歲，就讀凱旋國中3年級，在校成績優異，此次段考排名全校第七，因表現優秀擔任班長職位，此外吳姓女學生還是學校優秀的國樂團員，而其洪姓母親，還是學校國樂團後援會長，上個月底吳女才剛與同學參加畢業旅行回來不久，沒想到卻發生意外。
▲就讀國三的二女兒不幸喪生火海。（圖／翻攝畫面）
警消人員到場後，從二樓側面窗戶發現女孩不停拍窗求救，立即出動破壞道具，將百葉窗鋸開後，先從2個姊姊手中救出6歲小女兒，再陸續將2人救出，但卻發現始終未見二女兒呼救聲。
警消立即搶入屋內，發現二女兒躺在床上，已失去生命跡象，身體焦黑捲曲，疑因遭濃煙嗆暈，才會沒能和姐妹一起求救、逃跑，經送醫急救後仍宣告不治，讓母親悲痛萬分。
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】乳癌是女性健康頭號殺手。在台灣，每年乳癌新生個案高達13,000人，醫師指出，除了手術外，患者不論接受荷爾蒙，或是化學治療，都隱藏著骨質疏鬆的風險。唯有多運動、曬太陽，補充維生素D，增加鈣質吸收，才能存「骨本」抗「骨鬆」。
自製健康醬料 降低致癌物
至於自製健康醬料部分，則取淡色醬油50cc、米酒10cc、味醂10cc、胡椒粉5公克、開水100cc、大蒜5公克、薑泥10公克、洋葱25公克、水梨丁50公克、香油5cc，以及白芝麻5公克調製而成。
李慧真營養師表示，以水梨丁等水果取代傳統醬料中常見的砂糖，可減少熱量攝取，且風味更佳。也有研究建議可以先將要烤的肉品醃好後再烤，可以降低於烤肉時產生的致癌物。
另外，享受烤肉美食時，如果覺得口渴，應減少喝可樂與酒。李慧真營養師解釋，可樂中的碳酸較易和含鈣食物結合成碳酸鈣，而碳酸鈣無法被人體吸收，將隨其他物體排出體外，長期容易造成鈣質流失，而喝酒也容易造成鈣質流失。如果想吃更多蔬菜，建議可選擇鈣質含量較高的芥藍菜、秋葵、花椰菜、九層塔，若想加一點變化，鮭魚和起司都是不錯的選擇。
同時，健身教練Derek也親自示範伸展運動，希望中秋連續假期中，民眾應多活動、曬太陽，增加鈣質吸收。並且透過簡單伸展操燃脂，甩開多餘脂肪。
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