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商品訊息簡述:
洗完熱水澡皮膚乾癢？ 醫師：勿清潔過頭
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】寒冬洗熱水澡，是許多民眾最喜愛的享受，一旦洗太久，皮膚恐出現乾、癢、紅等症狀，甚至加重原有的皮膚病問題。開業皮膚科醫師莊德揚提醒，皮膚敏感的民眾，清潔不要過頭，應盡可能減少清潔用品停留在皮膚表面的時間，洗完澡擦乾後，可以塗抹乳液或乳霜保養皮膚。
熱水增強清潔用品 太熱對皮膚不友善
莊德揚醫師表示，熱水本身就會清除掉比較多皮膚油脂，當溫度提高，無論是肥皂或沫浴乳等介面活性劑的清除能力上升，皮膚容易乾、癢。熱水也可能加劇皮膚上面的發炎反應，例如濕疹等皮膚疾病，造成發炎更嚴重、皮膚更癢等情況。
減少清潔品停留 30-40度溫水最適當
由於皮膚屏障不完整的時候，異物都可能刺激皮膚，清除掉皮膚表面較深層的油脂，因此熱水與清潔劑沖洗過久都有害，但是清潔劑傷害比較大。莊德揚醫師指出，皮膚比較敏感的人，肥皂和沫浴乳停留在皮膚表面的時間短一點比較恰當，水溫建議約30-40度，「洗起來溫溫的」、「接近舒服」的溫度最恰當。如果皮膚發炎比較嚴重的民眾，則建議清潔到主要的部位即可。
使用溫和清潔品 洗澡後擦乳液
針對清潔劑的選擇，莊德揚醫師強調，不建議使用一般的鹼性肥皂，恐會清除掉過多的油脂，最好使用中性皂、溫和的沫浴乳。另外，乾癬、濕疹、異位性皮膚炎、乾燥性皮膚炎的患者更要注意，他建議，清潔不要過頭，洗完澡擦乾之後，盡快擦抹乳液或乳霜，至於皮膚病灶的部位，再遵循皮膚科醫師醫囑，塗抹藥膏。
【張尤金專欄】精準控球8K無失分 陳偉殷向已逝好友完美致敬（上）
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「Home Chen for the final time！」，今天是陳偉殷本季第25場先發，也將為今年主場出賽譜下終章。
在今天這場比賽之前，陳偉殷本季戰績6勝11敗、防禦率4.93，其中在主場Marlins Park拿下5勝3敗、防禦率1.77，71局投出66次三振，被打擊率只有.190，反觀客場1勝8敗，防禦率高達9.29。
至於紅人先發投手Luis Castillo本季主客場戰績雖然不若陳偉殷來得極端，但客場防禦率5.56，還是比主場3.51多了2以上。不過Castillo本季最極端的在於他單雙月份落差極大的投球數據，本季他在雙月份出賽的防禦率是7.23（4月）、6.75（6月）、5.57（8月），但單月份則是3.28（5月）、2.25（7月）、1.46（9月）；至於在近況上，9月份迄今4場先發拿下3勝1敗，上一場在客場對小熊先發6.2局只失1分。對上近況極佳的紅人先發投手Castillo，這是今天必須格外留意之處。
事實上25歲的Castillo曾經是馬林魚農場的頂級新秀，球團兩度將他交易到教士和紅人。本季他的速球均速落在95.8 mph，不過最絕殺的是下面這顆變速球：
看看這個噁心的投球軌跡：
「主場王」對上「變速球魔人」，兩人今天上演一場分庭抗禮的投手戰。陳偉殷的投球數據如下：先發7局（用球量96球）只被打出3支安打無失分，投出8次三振、無四壞，最後馬林魚再見勝利，陳偉殷則無關勝敗。以下是MLB官網的本日投球精華：
從數據看，陳偉殷各球種的使用比率、結果與球速如下：
一個很有趣的數據是，今天陳偉殷投了45顆四縫線速球，只造成對手3次揮空，而且完全集中在這場比賽的前9球！
換言之，面對積極出棒的紅人打線，陳偉殷速球的威力還不足以讓對手頻頻揮空，取而代之的就是利用精準的進壘點，讓打者放棄出棒或無法有效攻擊，或是壓迫打者來製造出局數。
看看下面這幾顆速球如何精準投進好球帶的不同角落：
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