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 五股成州社區據點惜食分享共餐


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(記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。

五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。

目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。

社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)

圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享







 MLB》紅襪百勝奪冠的背後 教頭柯拉帶兵也帶心


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昨天波士頓紅襪在紐約洋基主場以11-6擊敗洋基，連續3年風光拿下美聯東區的冠軍，整個球季紅襪一路維持高檔的狀態，除了球員們的精采表現，菜鳥總教練柯拉（Alex Cora）也是功不可沒，從今天賽後貝茲（Mookie Betts）的訪問中就能略知一二。

在封王戰的前一晚，柯拉找貝茲聊天，貝茲透說：「當時總教練就是要我放輕鬆，然後他告訴我，我有一個很棒的球季，並且一直強調『不要懷疑你就是聯盟最棒的球員。』」這番言論或許幫助了貝茲封王戰的表現，他昨天擊出4支安打，灌進5分打點，而且還從洋基傷癒復出的守護神查普曼（Aroldis Chapman）手中敲出3分砲，一棒擊沉洋基。

「打從一開始，柯拉就告訴我們，我們是一支很特別的隊伍，我們兵源將廣，而我們也一直相信這件事，在比賽中做好本分，展現給大家看。」貝茲封王戰賽後這樣說。

柯拉自己球員時代並非先發球星，跟林子偉一樣常常枯坐在板凳區的工具人，也因為如此，這種教頭通常比較能理解各式球星與苦等上場機會球員的心理，柯拉也特別願意給林子偉上場證明自己的機會，柯拉自己很清楚枯坐板凳等上場的難熬時間，林子偉能遇上這樣總教練，可說是大聯盟生涯遇上了大貴人。

紅襪雖然在昨天順利封王，但他們並沒有因此而懈怠，今天他們在客場出戰克里夫蘭印地安人，雖然以替補陣容迎戰印地安人，但卻還是能以7-5拿下勝利，值得一提的是，今天林子偉被任命為先發中外野手，並擔任開路先鋒，在9局上半時也敲出大聯盟生涯第一支全壘打。

◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》紅襪完成美東3連霸 46場逆轉勝是封王秘訣）

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