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研究顯示柳丁汁可防失智買柳丁支持南投在地果農

有聽過喝柳橙汁可以預防失智嗎？衛福部南投醫院指出，依據美國哈佛大學研究發現長期攝取蔬果、柳橙汁可以遠離失智症！該研究於今年11月刊登在美國期刊神經內科(Neurology)。神經內科醫師鄭耕兆表示除了均衡飲食蔬果外，正常的生活作息、規律運動習慣及良好的人際互動也都很重要。

營養室主任蔡秀雯表示，柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸及果膠等豐富營養素。柳丁一日份量建議是兩個拳頭大，而柳丁汁一日總建議量大約200至240cc。因為新鮮柳丁含有纖維質，可以預防便秘，也可以延緩血糖升高，因此單吃柳丁的好處會比柳丁汁多。

南投縣中寮鄉柳丁種植面積相當大，所產的柳丁品質優良名聲遠播，近期甚至還銷往大陸，除常見的傳統柳丁與橘子，為了讓民眾品嘗更美味的口感，中寮農民經幾次改良，栽種出豐富多樣的柑橘品種，風味獨特，例如紅肉柳丁、黃香橙、財丁、珍珠柑、帝王柑、佛利蒙等，都是非常優質好吃的水果。

現在正值柑橘類水果的盛產期，據中寮農民透露今年颱風少，各種水果都大豐收，導致柳丁買氣低落價格暴跌，銷售不如預期。為了不讓果農的心血付諸東流，南投醫院鼓勵民眾應以實際行動來挺在地果農，優質的當季水果送禮自用兩相宜，多吃柳丁除搶救南投果農更能照顧自己與全家人的健康。

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劉芙豪感謝棒球 15年中職球員生涯畫句點

（中央社記者謝靜雯台北22日綜合報導）中職統一獅隊「小破」劉芙豪，中職球員生涯15年，生涯首打席用全壘打讓大家認識他，今在主場引退賽最後打席吞下三振，他感性說「深深地感激棒球，讓我擁有很多東西」。

39歲的劉芙豪為中職現役球員年紀排行第3長，現役球員年齡最長者為中信兄弟隊40歲野手彭政閔，接著為獅隊39歲野手高國慶。

劉芙豪季前就表態，今年球季為「引退年」，他曾用「棒球生命時區」比擬，提到自己棒球生命時區還沒有結束，但提早面對轉變不是壞事，也提到雖然卸下球員身份，但會持續在棒球圈，繼續為台灣棒球奉獻。

劉芙豪2004年開啟中職球員生涯，當年3月3日獅隊主場開幕首戰，替補上場，9局首打席就用全壘打自我介紹，職棒生涯15年留下不少紀錄，生涯累積1084支安打、109轟、126次盜壘成功，為中職史上第6位達成千安、百轟、百盜的球員。

今天球團選在主場台南棒球場為劉芙豪舉辦引退賽，劉芙豪4打席沒有安打表現，選到1次保送、吞下1次三振，中職生涯打擊率2成76；台南棒球場今天湧入7156名球迷，劉芙豪賽後也換裝上場，表演爵士鼓，並現場演唱，帶給球迷驚喜。

劉芙豪表示，中職生涯15年，台南棒球場幾乎等於是自己的家，生涯這麼多年，不斷挑戰自己、寫下打擊紀錄，「我生涯不斷追求全力揮擊，一直拚到不能打，等到表現已經不能達到自己要求時，我會主動選擇結束」。

中職生涯球員15年今天畫下句點，劉芙豪感謝棒球帶給他的一切，「我擁有很多東西，深深感激棒球，感激一路走來給我幫助的所有人」；引退儀式上，獅隊獻上引退獎座、花束，也替劉芙豪保留56號背號，劉芙豪特別感謝家人的支持，「他們給我空間追逐我的夢想，這是他們給我最大的愛」。（編輯：陳怡璇）1070922

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