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商品訊息簡述:
扒光母女主嫌落網！欠錢找熟人下手
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記者於慶璇／新北報導
新北市樹林區一對母女住處2日下午遭人闖入，2人返家後雙手遭綑綁，還被脫光衣物強拍裸照，折磨長達6小時，劇情猶如電影般驚恐，不過這起強盜案充滿許多不合理處，搜刮僅6000元。2名歹徒當時因口渴用杯子喝水，警方在現場採集跡證，昨晚順利逮到一名阮姓外籍移工（35歲），他供稱受到丁姓台灣籍老闆（53歲）指使，警方今上午也順利抓回一人，疑就是丁姓犯嫌，目前已被帶回警局，正在偵訊中，稍晚將對外說明。
阮姓越南移工（35歲）今凌晨落網後，因語言不通，警方特地調派翻譯，偵訊時，移工坦承犯案，供稱受到台灣籍老闆指使，並不知道自己是在犯罪。
丁男今上午10時也被警方帶回，他向員警供稱，因公司周轉不靈，欠款10多萬元，才找認識多年的被害人下手，表示很對不起老友。
▲（圖／翻攝畫面）
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月餅熱量大解析！營養師健康四原則報你知
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[新頭殼newtalk] 在這個團圓的日子，一定少不了應景的美食，而各種傳統、創新的點心或禮盒，更讓民眾看到便不自覺想多吃幾口，但在滿足口腹之慾之餘，耕莘醫院薛惠文營養師提醒民眾，別忘了控制熱量及油脂的攝取，以免造成身體負擔！
市面上看到的月餅，大致有廣式、蘇式和台式，以廣式月餅為例，外皮是油脂、雞蛋和麵粉製作成的黃色軟皮，內餡則多為經油炒製的餡料，包入黃澄澄的蛋黃。廣式月餅油脂含量約佔月餅重量的20~35%，體積、重量愈小者，油脂比例也愈低，中型月餅，則約有30公克的油脂，已經超過一般人一天烹調用油的1/2。台式月餅最典型的作法是綠豆椪，雪白多層次外皮與蘇式月餅相似，內餡則為奶油或豬油等炒製的綠豆沙及肉餡，油脂量約為月餅的15~25%。
月餅從250大卡到600大卡都有，幾乎與正餐的熱量相同！對體重超重的人來說，無疑是減重殺手，而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大！
而現在已有許多低糖、低脂及低熱量的冰皮月餅或蒸的月餅可供選擇，降低月餅皮的油脂用量、月餅餡加入水果乾等低脂低熱量的材料，可以將油脂含量降低到20％以下。此外，食用時應避免含有蛋黃的月餅，也應將月餅當成點心，而非正餐，食用的量要節制，不要一次吃完一個，最好吃1/4~1/2個約100至200大卡即可。
快樂過中秋，享受月餅的同時，薛惠文營養師提供四原則讓民眾參考：
一、以低脂、低糖、低熱量為首選：可以從食物標示上確認，或詢問店家是否用健康油（沙拉油、橄欖油等）、是否為低糖的產品。
二、減量及分享：一個月餅全家人分著吃，可減少熱量攝取，也可多品嚐其他口味。
三、正餐替換：市售1個蛋黃酥就有230-280大卡熱量，相當於一碗飯的熱量，吃了月餅，就要在午晚餐飯麵等主食減半並搭配低油烹調的菜色做替換。
四、搭配富含纖維的蔬菜及水果，以增加飽足感和補充維生素，應景的文旦含較多的纖維質及維生素C，但二片就有約60大卡的熱量是1份水果，對於想減重的朋友或糖尿病友而言，也應淺嚐即止。
薛惠文營養師提醒大家，避免吃過量食物造成身體的負擔。也別忘了要控制熱量及油脂的攝取，照顧自己及家人的健康！
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