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老是情緒不穩、睡眠不足？小心復發性口腔潰瘍又發作
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【華人健康網文／亞東醫院牙科部口腔病理科主任江俊斌醫師】復發性口腔潰瘍是一種相當常見口腔黏膜疾病，一年中每個月至少要有一次的口腔黏膜潰瘍，才算是典型的復發性口腔潰瘍，口腔潰瘍之個數可能一個或多個，通常發生於非角化、可動性口腔黏膜如頰黏膜、唇黏膜、舌腹黏膜等，急性期疼痛明顯，至慢性期疼痛會緩解。
復發性口腔潰瘍患者常會有明顯的症狀
如發炎、疼痛、燒灼感等，因此必須給予治療，以減輕其口腔症狀，以利於進食，並改善生活品質。復發性口腔潰瘍之治療，以使用類固醇為主。小型或泡疹型的復發性口腔潰瘍，症狀較輕微，通常給予類固醇軟膏塗抹患處，每天2-3次，約1-2星期，即會有明顯改善或復原。大型的復發性口腔潰瘍，如疼痛且難復原時，可以口服類固醇錠劑（如：Prednisolone，每日40 mg，連續服用5天；再改為每日10-20 mg，連續服用3-4天），至口腔病變緩解為止。
復發性口腔潰瘍雖可因為適當的治療，而得到緩解或症狀全部消除，但復發性口腔潰瘍有反覆復發的特性，特別是於情緒不穩、睡眠不足、長途旅行、過度疲勞時，容易復發，因此必須和患者說明清楚，請其維持規律生活，要有足夠運動，放鬆心情，並建議每3至6個月來門診追蹤觀察一次為宜。
復發性口腔潰瘍患者之口腔保健注意事項
●維持良好口腔衛生，特別是口腔病變區域之清潔維護。
●避免食用太熱、太鹹、酸性或辛辣食物。
●維持規律生活，要有足夠運動。
●避免過勞、晚睡及失眠。
●有全身性疾病如糖尿病時，要同時治療，如此復發性口腔潰瘍較易獲得改善。
●復發性口腔潰瘍患者若有貧血、維生素缺乏情形，服用鐵劑、綜合維生素B、維生素B12、葉酸、維生素B6等，會使復發性口腔潰瘍得到明顯改善。
●復發性口腔潰瘍之治療以局部塗抹類固醇軟膏為主，通常約7天至14天會痊癒。
●請定期回診，如沒症狀也儘量半年、一年回診一次。
口腔黏膜疾病之種類繁多，如遇到無法正確診斷之口腔黏膜疾病，應轉診給口腔病理專科醫師，作進一步之診斷及治療。
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基本工資擬調漲 勞資異見很大
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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對基本工資擬在8月調漲，勞動專家劉梅君教授、張鈺民秘書長24日受訪時一致認同，時薪調漲幅度確實比月薪高。劉梅君表示，時薪調幅高於月薪，可提供更多正職工作，保障勞工的權益。張鈺民也說，政府應提出更多勞工政策，例如勞工稅賦減免、教育補助，減少勞工生活成本才是正辦。但資方代表王應傑理事長受訪時強調，若基本工資調漲，恐怕會減少就業機會、提高物價，以降低提高工資成本帶給資方的衝擊。
基本工資審議即將在8月登場，有媒體報導，今年基本工資時薪、月薪將會雙漲，且調幅至少5%起跳，屆時基本工資月薪將突破23K，時薪有望上修至150元，（目前基本月薪22K，時薪則為140元）。行政院副院長施俊吉曾表示，基本工資時薪要上調至150元，調幅高達7.1%，但勞動部早前否認此說法指出，目前並沒有任何的目標和規劃。
台北市商業會理事長王應傑受訪時表示，雖然政府有意調漲基本工資，但實際的效果恐怕很小。現在企業的營業額都在萎縮，如果要調漲基本工資恐怕會引起業界的反彈。他指出，基本工資要調漲，「經濟成長率必須大於通貨膨脹率，才不會對業者造成負擔，否則貿然調漲薪資，會導致成本上升，就業機會減少的負面效果。」
王應傑強調，政府必須優先搞好經濟才考慮調漲基本工資。雖然政院過去承諾推出很多投資方案，要解決我國5缺(缺水、缺電、缺工、缺才、缺地)問題，但成效並不如想像中好，如今國內投資仍低落，顯見投資障礙還很多。他認為，政府應該成立投資單一窗口、租稅豁免的方式才能吸引外資，改善經濟。
政大勞工所教授劉梅君受訪時表示，過去物價已大幅上升，22K的基本工資已經無法保障日常生活水準，政府必須調漲基本工資，若時薪調幅高於月薪，將鼓勵僱主多用月薪員工，也能保障勞工的權益。她分析，時薪的僱用方式是應工作彈性需求，但時薪工作期限短，福利少，並沒有辦法完全保障勞工的權益，若時薪調漲幅度高於月薪，未來月薪制有利改善就業環境。
至於有勞團認為基本月薪應調整至28K，劉梅君同意說，相關的數據顯示月薪調漲至28K是合理的。依據衛福部106年統計出「勞工所需最低生活費」1萬2770元，再乘以就業扶養比2.17（每戶平均人數3.1人，除以每戶就業人數1.43人），計算出來2萬7771元，調漲幅度為31.77%，時薪則是調高到160元，漲幅20.31%。若基本月薪調整至28K，才能保障勞工基本生活。
台灣總工會秘書長張鈺民受訪時指出，時薪比月薪調幅高，可使僱主避用時薪勞動者，提供更多正職環境，是好的調整方向。他認為，現在生活成本比以往來得高，顯見現行的基本工資並沒辦法保障勞工的生活。
「但是月薪調整有正負影響，工資調漲雖然能保障勞工生活，但也會相對增加業者成本。」張鈺民強調，若月薪調幅太高，恐怕會大幅增加業界的成本導致業者減少就業機會，甚至提高物價，以緩衝成本衝擊，造成負面的通膨效應。他建議，與其調高基本工資，政府應提出更多具體政策，例如稅賦減免、教育補助、職業訓練，減少勞工的生活支出壓力才是正確的方向。
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