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商品訊息簡述:
胸部比老婆大！大叔天天狂灌豆漿 2年升級D罩杯
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太嚇人！一名中年男子發現自己胸部越來越大，後來甚至漲到D罩杯，嚇得趕緊就醫，醫生一問之下才發現，男子把豆漿當水喝，還常常吃養殖水產，因此養出大胸部。
▼（示意圖／Pixabay）
而報導一出，不少女性想要仿效這個方式來讓胸前更雄偉，但有人提醒，女性本身就會分泌雌激素，如果再攝取過多雌激素，會引起乳房脹痛、產生腫塊，進而增加乳癌發病率，所以不建議女性狂喝豆漿。
（封面圖／翻攝自微博、Pixabay）
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《呷健康》吃麥片減肥？ 慎防地雷
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近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮，但這真的有幫助嗎？食藥署邀聖馬爾定醫院營養師尤偉銘解答指出，不論燕麥片或麥片都具高營養價值，食用前應注意有無添加物如蔗糖、奶精等，以免誤踩地雷愈吃愈胖。
尤偉銘表示，燕麥因顆粒形狀像燕子的尾巴而得名，燕麥片則是經過煮熟軟化後，進行輾壓、烘烤而成片狀。麥片也是經過熟化、壓輾、烘烤處理成為片狀，但卻是由燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等各種穀物混合。無論是單純燕麥片，還是混合穀物麥片，都含有豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素，兩者都是高營養價值的食物。
他提醒喜歡購買麥片當早餐或點心的民眾，注意調味或沖泡麥片裡面添加的成分，仔細看不難發現包括蔗糖、玉米糖漿、玉米澱粉、麥芽糊精、奶精、植物油、鹽等，別因美味易吞嚥而吃過量，還沒健康又變得更肥胖。
尤偉銘指出，想要健康地吃麥片減肥，民眾一定要知道天然的麥片有較高的膳食纖維，而且加熱水會呈現黏稠狀，吃起來口感有點粗糙，味道很清淡沒什麼甜味，如果吃到會甜很香又很稀的麥片，表示成分裡有很多糖、香料與麥芽糊精且膳食纖維低，而真正有營養的麥片反而沒吃到。
除了選擇100%健康麥片產品之外，若只吃麥片減肥很容易肚子餓，反而可能吃下更多麥片，造成熱量超過身體的需要，結果還是會變胖，建議吃完麥片要搭配有肉的蔬菜，例如1碗麥片粥、半碗蔬菜、1顆水煮蛋，就能增加飽足感、達到攝取均衡營養並減少熱量，達到健康吃、健康瘦的目標。
尤偉銘說，麥片的膳食纖維高，會促進腸道蠕動，腸道敏感者不適合吃太多麥片，有慢性腎衰竭病人也不宜吃麥片，因為麥片的磷含量較高，而腎臟功能衰退導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化。麩質過敏症者要避免吃麥片，否則會造成腸胃道系統破壞，引起乳糜瀉與營養素吸收不良。
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