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商品訊息簡述:
孫安佐「肌」力四射！女粉暴動：老公
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記者楊凱婷／綜合報導
藝人狄鶯、孫鵬的兒子孫安佐因在美國闖出恐攻風波遭逮，在上月被解遞出境後，回台灣的孫安佐就動作頻頻，不僅在Youtube頻道大秀健身成果大獲好評，更找來好友共組工作團隊。今（5）日孫安佐又在社群網站上PO出健身的影片，更不避諱地透露是早期在美國的片段。
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發燒5大誤區 運動兼顧居家退燒
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匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
即使現在醫療這麼發達，很多人對「發燒」依然存在著誤區，像是發燒了要趕快降溫、會把腦子燒壞等這些觀念。如果沒有搞清楚狀況，一旦發燒用不對的方式處理，反而會帶來更大的麻煩。
發燒，刺激免疫升級
經常聽到有人說，好多年都沒有發過燒了，代表自己的身體還蠻健康的。其實這是錯誤的想法。養生專家白雁說明，人體的免疫系統也是需要鍛練的，當身體發燒的時候，反而會使免疫系統活躍起來，對付的雖然只是細菌感染等小病，卻有強化免疫系統運作的效果。
人體在正常情況下，體溫保持在36.5℃左右；當外敵來襲，體內釋放前列腺素等物質，使體溫上升，出現發燒症狀。溫度高於38度即為發燒，發燒是人體保護性的本能反應，目的在加強我們對於疾病的抵抗力。發燒大部分是由病毒或細菌引起，例如：感冒、腸胃炎、細支氣管炎等。
養生專家白雁指出，有能力發燒的人，是有能力自癒的人。例如年輕人或是小孩子，本身陽氣夠足壯，一感冒多半都會發燒到39度。不過，年紀大了或者身體比較虛弱的人，感冒就比較不容易發燒，即使發燒，也都是低燒，燒不過39度，這表示身體的陽氣不足了，想要燒也燒不起來，免疫力剛剛被整隊好要作戰，燒到38度多就被打敗，燒就慢慢退下來了。
健康簡單的居家退燒妙方
白雁老師教大家簡單的「捏脊法」用以居家退燒。人的後背，是疏通氣血達到快速退燒的重要部位，可以先將橄欖油或精油塗抹在手上，沿著脊椎骨兩側旁約2寸的位置，從下至上的推按，推的時候要用點力道並且一路推到頸部，如此重複數次到背部泛紅，再從下至上沿小腿、大腿的外側推按，最後用手心幫助孩子把腳心搓熱。
結束後，喝下一大杯溫開水，或者柳橙汁加鹽巴，也是不錯的選擇。以上的步驟，每2個小時重複一回合，觀察3～5個小時就會發現，會開始流清鼻涕、打噴嚏等反應，燒應該很快就會退下來了。
另外，年紀比較大的人，身體比陽氣不足發燒都是在低燒，大部份燒到38度就被打下來了。平日可以多練氣功「袪邪氣」小功法，練久了身體就有能力抵抗外來的邪氣；一個人正氣越足，身體的調節能力越好，就能提升抵抗力。
※「袪邪氣」小功法
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發炎、感染傻傻分不清，吃錯藥更麻煩
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照片來源：白雁氣功提供
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