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商品訊息簡述:

多吃地瓜葉能抗癌專家教「這樣吃」

生活中心／綜合報導

地瓜葉富含鎂、鈣等營養素有助維護心血管健康，同時多吃地瓜葉也有「抗癌」功效，日前《ETtoday健康雲》採訪毒理專家招名威教授，整理出吃地瓜葉能夠帶來的5大好處，此外，專家也建議地瓜葉川燙好加橄欖油拌勻後，就能吃到更多胡蘿蔔素。

▲圖／翻攝自百度

1.抗癌：

地瓜葉中還有胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、C等物質，能夠對抗造成癌症的自由基，此外，地瓜葉還含有一項稱為「吲哚素」的營養素，有文獻證明，「吲哚素」能夠阻止癌細胞生長，並促進癌細胞凋亡，是抗癌的一大重要營養素，而「吲哚素」在青花菜、甘藍菜、白菜、青江菜、白蘿蔔等也能攝取到。

2.維持心血管健康：

地瓜葉能夠去除血液中多餘的三酸甘油脂，降低膽固醇，同時也能促進心臟代謝。

3.預防便秘：

地瓜葉中富含纖維素，多吃地瓜葉、多喝水就能達到預防便秘的效果。

4.改善更年期症狀：

女生更年期的症狀就是一種「內分泌失調」，多吃地瓜葉搭配豆製品、蛋白質或是其他含有多元不飽和脂肪酸的食物，可以進一步改善更年期的不適症狀。

5.強化視力：

地瓜葉中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素，這些營養都可強化視力。

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民調未贏10％民進黨憂台中高雄選情

中國時報【曾薏蘋╱台北報導】

年底選情民進黨陷入困境，執政的高雄市、台中市都面臨被對手差距拉近的窘境，黨內人士憂心，這兩縣市沒有領先10％以上都有危機，也會影響議員選情。

也有黨政人士語重心長表示，「候選人有時真的不可以太自私」，以為自己能贏就好，贏多少沒關係，完全不顧市議員選情。

此外，民進黨這次縣市長選，若從派系勢力來看，英系可望在這次選舉中，從0席增加到2加1席，分別是高雄市、嘉義縣及有希望勝選的台東縣。

至於民進黨認為，最近選情逐漸回升的執政嘉義市與澎湖縣，之前也被黨內列為有可能失守的縣市；有黨內人士樂觀看待，認為澎湖縣目前國民黨跑出5個人出來選，反而讓澎湖縣長陳光復有希望挽救落後選情。

一向在黨內不被看好的嘉義市，卻是難得在這次水災中，「因禍得福」的縣市，因為處理得不錯，讓黨內操盤人士，稍許安了一些心。

面對很難擊破的苗栗縣，民進黨這次祭出禮讓無黨籍頭份市長徐定禎策略，黨內操盤手表示，苗栗縣幾乎是藍軍鐵板一塊，但是「唯三」參選勝選的只有何智輝及連任的傅學鵬，皆以無黨籍參選而勝選，因此民進黨這次與無黨籍合作，就看能否奏效。

至於台中市，每次選舉，藍綠兩大陣營都喊出「決戰中台灣」，顯示中台灣對於兩大黨來說，是重中之重；國民黨候選人盧秀燕與民進黨的現任台中市長林佳龍民調一直很近，尤其空汙議題一直揮之不去，讓民進黨不敢大意，更祈禱投票日逼近，東北季風不要吹起。

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