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商品訊息簡述:
年紀大多吃肉、傍晚吃甜食 保養內臟三餐這樣吃
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憂鬱症有一部份是因為神經傳導物質的「血清素」(serotonin)不足所導致，其中，許多肉類富含的色胺酸(tryptophan)可合成血清素，對身體相當重要，然而，老一輩卻認為「年紀大吃粗食對身體好」，因此減少吃肉，但恐怕會讓身體缺乏所需營養。
根據《元氣網》報導，日本醫界權威和田秀樹在製作《他是憂鬱，不是失智了：老年憂鬱症，難以察覺的心病》中提到，許多人認為年紀漸長吃粗食對身體較好，同時也減少吃肉，改吃其他補充劑補充血清素，但因為血腦屏障機制，無法讓所有養分到達大腦，因此「攝取肉類」是必須的；同時，不要忍著不吃某些食物，若捨棄對美味和飲食的興趣，會讓大腦額葉老化，加速身心衰退，也要注意不要暴飲暴食或極端失衡的飲食。
另外，不少人認為抗老是保養外貌，但其實內臟也需要保養！和田秀樹引用蕭夏博士的飲食習慣理論指出，由於上午消化、吸收肉類最佳，因此早餐及午餐可以吃肉，對肝臟負擔小；午餐則可以選擇吃生菜，促進代謝週期又富含維生素；至於傍晚，因胰島素分泌活躍，此時吃甜食不易發胖，但要注意晚餐少吃肉，多攝取水分幫助排泄。
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打烊便宜賣！超大雞腿只要30元 回家興奮打開…真相超想哭
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店家打烊前為了清空商品，通常都會低價售出，一名網友在滷味攤休息前購物，只用30元就買到一支超大雞腿，沒想到回家打開再仔細看，夾到的根本不是雞腿，讓他欲哭無淚。
網友在臉書不公開社團「爆廢公社」發文，17日晚上肚子餓，到滷味攤夾了一支超大雞腿，由於當時接近打烊時間，老闆大方送，「只算30元」。網友還以為賺到了，沒想到他回到飯店一看，根本不是大雞腿，發現這只是長得像雞腿的「薑」。
▼網友夾到大雞腿，沒想到竟然是一根老薑。（圖／爆廢公社）
網友特地拍照PO網，大家猛然一看，油油亮亮的滷汁，和外表，真的很像是一支大雞腿在盤子內，不過再仔細看，從尾端的紋路證明是一根特大號的老薑，其他人看完瘋狂留言：「千年老薑，你賺翻了」、「薑要長到這麼大，也真的很難得，你挖到寶了」、「哈哈哈哈…老闆沒騙人，要滷到讓人分不清楚薑或雞腿，功力是要練過的」、「這是素雞腿啦，樓主今天吃素吧」。
這篇文章PO出才10小時，吸引1萬多人按讚，不過也有眼尖的網友發現，這張「雞腿老薑圖」，其實已經是老梗，不少人都曾想梗PO文，逼真的外表每次都讓人笑翻。
（封面圖／爆廢公社）
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