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商品訊息簡述:
快訊／美國加州發生槍擊案！至少3死4傷
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美國加州警方今（5）日表示，洛杉磯郡附近發生一起槍擊案，造成3人死亡、至少4人受傷，詳細情形有待警方釐清。
槍擊案發生在加州洛杉磯郡西南部托倫斯的山牆屋保齡球館，當地警方今天凌晨在推特發文表示發生槍擊案，案發時傳出數聲槍擊，數人中槍倒地，目擊者指出，槍響之前有大爭吵。
（民視新聞網報導）
蔡依林、房思瑜都愛?健美女大生：一定要做深蹲的7個理由
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想要鍛鍊下半身肌力、促進循環代謝、雕塑曲線，就會馬上聯想到「深蹲」，包括許多知名女藝人都是深蹲的愛好者，包括天后蔡依林、房思瑜，以及好萊塢女星珍妮佛．勞倫斯等，都在練深蹲。知名部落格主「健美女大生」，同時也是體能教練的袁開昀，將為大家揭開「一定要做深蹲的7個理由」！
●步驟1：
注意腳掌重心平均，深蹲時三點平均承受體重，不會覺得快要往後倒（因為重心放太後面），也不會快要往前倒（腳尖用地摳地板，腳跟快離地）。
●步驟2：
注意腳踝是否維持中立，不會往外或往內。腳踝維持中立相當重要，這會影響下一步膝蓋跟腳掌的相對位置，以及整個上半身的重心。
●步驟3：
眼睛往下看腳板與膝蓋，是否有符合腳踝與膝蓋的相對位置。
●步驟4：
檢查完下半身的關節，然後確認脊椎在深蹲時是否維持中立。
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