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離開南加大？新進攻協調員金斯伯面試NFL教頭

南加大（USC）四分衛教練與進攻協調員的金斯伯（Kliff Kingsbury），將進行數個NFL總教練面試，對南加大足球隊而言，無疑充滿變數。

知情人士指出，他將於紐約噴射機隊（New York Jets）和亞利桑那紅雀隊（Arizona Cardinals）進行總教練職位面談。這兩隊都有著相當有天分、才華的年輕四分衛，他可培植如Sam Darnold與Josh Rosen等人。

而前邁阿密海豚隊（Miami Dolphins）教練Adam Gase，被認為是取代亞利桑那遭解雇總教練Steve Wilks的人選。

其他球隊可能也隊金斯伯感興趣，因NFL喜愛年輕、具有攻擊性的總教練，如洛杉磯公羊隊（Ram）的Sean McVay與芝加哥熊隊（Chicago Bears）的Matt Nagy等。

金斯伯去年遭母校德州理工隊解雇，他在該校擔任六個賽季的總教練，帶領球隊完成35勝40負成績，之後他接受南加大四分衛教練職位。

他在上個月接受洛杉磯時報採訪時指出，他認為大學足球隊比NFL更具吸引力，因他有機會影響年輕球員。然而，NFL總教練職位對他來說，或許比助理教練職位更有興趣。

McVay對金斯伯一直很感興趣，也曾企圖網羅他。他在2日被詢問金斯伯關於NFL總教練一職看法，表示對金斯伯充滿信心。McVay說，他在總教練方面經驗很多，是名偉大的教練，即使他在休賽期來球隊與他們進行一些互動，便可感覺到他有很多東西。

熟悉網羅教練的NFL人士表示，金斯伯進攻風格主要依賴快節奏傳球，可能會給球隊防守帶來壓力。

注意5件事這5大族群中秋烤肉可無恙

中秋少不了烤肉、吃月餅，但研究證實，食物在高溫長時間燒烤下，會產生致癌有害物質。台中市烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵指出，大吃大喝導致血糖升高、膽固醇失控，有5大族群飲食應該要小心注意。營養科主任姜秋月也提醒民眾在飲食上必須注意事項。

一、糖尿病族群：月餅與烤肉搭配吐司、白飯，充滿高糖和精緻澱粉，如果沒有注意攝取量，會造成血糖飆高。戶外烤肉天色昏暗，容易吃到沒有烤熟的肉，也應避免被燙到，造成傷口。

二、高膽固醇族群：烤肉時會搭配烤蝦、花枝或其他海鮮，或是油脂含量高的三層肉，甚至是食品加工物如培根、貢丸等等，無形中都會讓膽固醇爆表。建議在食材上選擇新鮮低脂的雞胸肉、去皮的雞腿或豬里肌等瘦肉。

三、腎臟病患者：烤肉時為了讓烤肉食材更入味，會事先醃漬肉品及沾烤肉醬食用，容易產生過多鹽分，腎臟病患者應格外注意。

姜秋月建議，烤肉醬料可利用天然食材來自製DIY，選擇薑、蔥、蒜搭配奇異果等食材，就可以降低鹹度，增添自然風味。

四、痛風族群：許多燒烤店都會提供精心熬製的雞湯或大骨湯，如果熬煮的時間越久、湯頭濃郁，代表普林的含量也很高，痛風患者最好避免。帶殼海鮮、肉類也要注意攝取量。

另外攝取糖分也會引起痛風，姜秋月建議烤肉時避免喝含糖飲料、汽水或可樂，如果仍想喝飲料可以喝無糖茶飲或檸檬水。

五、甲狀腺亢進的年輕男性族群：曾有甲狀腺亢進的年輕男性，因為平常沒有好好吃藥控制，碰到前一天晚上無節制地吃大餐和喝高糖分飲料，因受到電解質影響，早上起來竟發現自己像被鬼壓床，手腳癱軟使不上力，原來是甲狀腺毒性周期麻痺引起；好發於20至40歲的男性，實在得不償失。

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