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商品訊息簡述:
牛肉麵的好朋友「酸菜」 吃多恐中風
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記者楊晴雯／台北報導
吃牛肉麵就是要配酸菜才夠味兒，不過要注意，酸菜吃過量可能會傷及健康。營養師提醒，酸菜屬高鈉食品，如果鈉攝取過量，恐引發高血壓與代謝疾病，提高腦中風與心肌梗塞等風險，建議勿大量食用。
▲營養師陳佳祺提醒，酸菜屬高鈉食品，若攝取過量的鈉，可能會引發高血壓與代謝疾病，提高腦中風與心肌梗塞等風險，建議別大量食用。（圖／南投醫院提供）
衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示，酸菜屬於醃製蔬菜，大多使用芥菜曬太陽軟化加鹽脫水再使用重物壓出多餘水分，醃製過程會發酵產酸而具有特殊風味，頗受國人喜愛，但因製作過程中使用大量食鹽或粗鹽，利用高滲透壓使芥菜脫水，降低水活性，而使微生物生長受抑制以達到延長保存的效果；雖然過程中會產生少量乳酸菌等益菌，但酸菜仍屬於高鈉食品，若攝取過量的鈉，可能會引發高血壓與代謝疾病，提高腦中風與心肌梗塞等風險，建議不要大量食用。
另外，陳佳祺提到，現代人經常外食，點碗麵後點盤滷味、燙青菜可使餐點更加豐盛，但部分麵店的酸菜多裸露在外，豆干小菜也多為室溫存放，收攤時才一起置於冰箱隔日再復熱開賣，而許多豆干等滷味為黃豆製品，其蛋白質及水分含量高，放置在常溫下易因微生物、細菌入侵而造成腐敗發霉等現象，因此建議低溫保存（7℃以下冷藏或-18℃以下冷凍），或熱存(65度C以上)以維持食品安全。
陳佳祺建議，外食時應挑選有信譽的商家購買，注意豆干等小菜的外觀與氣味，勿購買衛生環境不佳的商家產品，才能吃得安心又安全。
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五迷2字惹怒阿信 嗆：你們神經病啊
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記者李依純／綜合報導 【 9/22 13：35 發稿 ｜ 15：20 新增影音 】
搖滾天團五月天的《人生無限公司》世界巡迴演唱會，繼先前至墨爾本開唱後，五月天偷得半日閒，在雪梨站演唱會時，和粉絲大聊遊歷澳洲的心情。阿信和瑪莎一覽雪梨歌劇院夜景，怪獸則穿越有搖滾之巷之名的ACDC巷，石頭陪老婆見老朋友，冠佑則透露到動物園看了袋鼠和無尾熊後，又直奔魚市場吃生蠔，「所以每次來到雪梨都覺得精神飽滿」。阿信聽聞便要求冠：「要好好的替六年不見的朋友加班。」
▲阿信嗆五迷神經病。（圖／相信音樂提供）
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